Memilih penyapu oak untuk mandi

Mengikut tradisi, adalah kebiasaan untuk pergi ke rumah mandi dengan penyapu. Ia digunakan bukan sahaja untuk membersihkan badan anda, tetapi juga untuk mencergaskan. Ritual penyucian seperti itu dicipta oleh nenek moyang kita, yang tahu lebih banyak tentang sifat penyembuhan tumbuhan daripada orang moden. Tetapi untuk mendapatkan kesan maksimum daripada berehat di dalam bilik mandi, adalah bernilai mengetahui cara memilih penyapu oak yang baik.

Penyapu seperti itu paling kerap digunakan dalam mandi Rusia. Bagi tubuh manusia, ia boleh menjadi berguna dan berbahaya. Lagipun, sesetengah orang tidak boleh menggunakan produk sedemikian. Tetapi semua kehalusan ini perlu ditangani dengan lebih terperinci.

Sebagai permulaan, anda harus membiasakan diri dengan kualiti positif penyapu oak. Oleh kerana kulit kayu oak dan daunnya mengandungi sejumlah besar minyak pati, pentosan, dan kuersetin, maka fungsi utama penyapu tersebut dipertimbangkan kelonggaran badan... Selain itu, ia sesuai untuk mereka yang mempunyai kulit berminyak. Selepas permohonan, ia dilakukan matte dan sangat elastik.

Penyapu oak berguna untuk mereka yang mengalami tekanan darah tinggi, kurang tidur, atau letih akibat tekanan fizikal atau mental. Dengan pergi ke bilik wap, anda boleh menghilangkan tekanan dan keletihan selepas hari yang sukar. Di samping itu, ubat sedemikian sangat baik denganmengatasi proses keradangan kulit, akan membantu membuka liang, dan juga mengeluarkan palam sebum.

Di antara keburukan penyapu tersebut, perlu diperhatikan bahawa tidak setiap orang boleh menggunakannya. Oleh itu, anda tidak boleh menggunakannya untuk mereka yang mengalami penyakit berikut:

• kegagalan jantung;
• anemia;
• kanser;
• mana-mana peringkat tuberkulosis;
• keterujaan yang berlebihan;
• suhu tinggi;
• takikardia;
• ulser;
• penyakit Botkin.

Kelembutan dan aroma penyapu, serta hayat perkhidmatan, akan bergantung pada seberapa tepat masa untuk menuai cawangan oak akan dipilih.

Secara tradisinya, penyapu disediakan pada hari kelima puluh selepas Paskah, pada Hari Tritunggal. Walaupun perayaannya jatuh pada masa yang berbeza, ramai orang cuba memerhatikan tradisi kuno. Pada tahun 2020, Hari Trinity jatuh pada 31 Mei. Adalah dipercayai bahawa pada Hari Trinity dan dua minggu selepas itu adalah masa yang sesuai untuk memotong cawangan oak. Lagipun, pada masa inilah masa berbunga bermula. Di samping itu, daun pada masa ini telah tumbuh lebih kuat, dan juga dipenuhi dengan jus dan mempunyai aroma yang luar biasa.

Tetapi sekiranya tidak mungkin untuk mula menuai cawangan oak pada hari tertentu ini, anda boleh melakukan ini sepanjang musim panas. Pokok-pokok yang tumbuh di tempat yang lembap dan gelap adalah paling sesuai. Hanya selepas itu penyapu akan menjadi berkualiti tinggi, oleh itu, ia akan bertahan lebih daripada satu tahun perjalanan ke rumah mandian.

Untuk membuat penyapu bukan sahaja berkualiti tinggi, tetapi juga berguna, anda mesti mematuhi peraturan tertentu apabila memotong cawangan.

1. Pertama sekali, perlu diingatkan bahawa tempat pengumpulan harus mesra alam, iaitu, ia harus terletak sejauh mungkin dari jalan raya.
2. Memotong cawangan oak adalah yang terbaik dalam cuaca kering. Di samping itu, ini perlu dilakukan pada separuh pertama hari, sejurus selepas embun telah kering. Jika daun basah sama ada dari embun atau hujan, ia mungkin merosot apabila dikeringkan.
3. Cawangan terbaik adalah yang telah tumbuh lebih daripada dua tahun dan paling hampir dengan tanah.
4. Panjangnya hendaklah dalam lingkungan 55-60 sentimeter. Cawangan sedemikian bukan sahaja cukup fleksibel, tetapi juga mengandungi sejumlah besar minyak pati. Potong semua daun dari bahagian dahan yang lebih tebal.

Ia memerlukan sedikit kerja untuk membuat penyapu oak yang baik. Pertama sekali, cawangan yang dipotong mesti disediakan. Untuk melakukan ini, mereka mesti dibentangkan pada kain lembut padat atau pada pemisahan dan dikeringkan selama beberapa hari. Apabila mereka layu sedikit, anda boleh mula mengait. Tiada peraturan khas, tetapi terdapat beberapa kehalusan.

Saiz penyapu boleh berbeza. Tetapi panjang cawangan biasanya 40-80 sentimeter. Jika tidak, ia akan menyusahkan sepenuhnya untuk menggunakannya. Mula-mula anda perlu menangani cawangan itu sendiri. Mereka mesti dibersihkan daripada daun dan ranting di kawasan di mana pemegang penyapu oak akan ditempatkan.

Seterusnya, cawangan siap perlu dilipat bersama.... Yang paling tebal mesti diletakkan ke dalam supaya ia berfungsi sebagai bingkai. Kemudian di sekelilingnya anda perlu meletakkan cawangan nipis yang tinggal dengan ketat.

Selepas itu, tempat di mana pemegang penyapu akan ditempatkan adalah perlu ikat kemas dengan benang. Bahagian hujung penyapu boleh dibalut dengan kain lembut dan padat. Ini dilakukan supaya tiada lepuh muncul pada tangan yang memegang penyapu.

Panjang pemegang tidak boleh melebihi 15 sentimeter. Kemudian ia akan menjadi mudah untuk menggunakannya. Untuk menjadikan penyapu lebih wangi dan lebih sihat, anda boleh menambah beberapa tangkai pudina atau chamomile, atau herba lain ke pangkalnya.

Pilihan penyapu siap, pertama sekali, bergantung pada jenis kulitserta dari kemungkinan penyakit manusia. Tetapi ada satu kriteria utama. Daun mestilah utuh dan bebas daripada plak atau acuan.

Semasa membeli, anda juga perlu melihat penyapu itu selesa dan panjangnya tidak melebihi 60 sentimeter.

Agar penyapu dapat mengekalkan sifatnya untuk masa yang lama, adalah perlu simpan dengan betul. Adalah sangat penting bahawa persekitaran menyokong. Kaedah penyimpanan yang paling optimum dipertimbangkan menggantung produk siap di loteng dalam kedudukan menegak... Di samping itu, anda boleh menyimpan penyapu walaupun di bilik persalinan atau bangsal.

Adalah penting untuk memastikan bahawa jarak antara produk siap adalah sekurang-kurangnya 20 sentimeter. Ini diperlukan supaya udara boleh beredar dengan bebas di antara mereka. Anda tidak boleh menyimpan penyapu terus di bawah bumbung, terutamanya jika ia terlalu panas. Sesungguhnya, dalam kes ini, daun hanya akan kering dan hancur.

Di samping itu, ia patut memastikannya matahari tidak bersinar pada produk siap, supaya klorofil dalam daun tidak akan runtuh. Anda juga perlu ingat bahawa bilik itu harus baik. pengudaraan... Penyapu sebaiknya dibalut dengan kertas atau diletakkan di dalam kotak yang mempunyai lubang kecil. Kaedah penyimpanan ini akan membolehkan anda menggunakan penyapu selama sekurang-kurangnya 2 tahun.

Sebaik-baiknya orang yang tinggal di pangsapuri membuat pembelian sedemikian segera sebelum melawat rumah mandian.... Jika seseorang ingin membuat penyapu dengan tangannya sendiri, maka anda boleh menyimpannya balkoni atau dalam kabinet khas. Ia sepatutnya gelap dan kering. Selepas mandi, penyapu mesti dikeringkan dan kemudian dihantar ke lokasi penyimpanan.

Terdapat satu lagi tempat yang menarik untuk menyimpan penyapu - ini peti sejuk beku. Anda hanya perlu balut dengan plastik dan kemudian masukkan ke dalam peti ais.

Untuk mengukus penyapu yang disediakan, anda perlu bilas dalam air sejuk dahulu. Selepas itu, anda mesti turun dengan cepat selama beberapa minit dalam bekas air panas. Jangan simpan penyapu di situ lebih daripada 10 minit. Lagipun, jika tidak, ia akan kehilangan aromanya, dan daun akan hancur terlalu cepat. Untuk kesan terbaik, tutup bekas dengan penyapu dengan penutup atau mangkuk.

Sekiranya penyapu segar, ia akan mencukupi bilas sedikit dalam air suam. Iaitu, rendam dalam air 2-3 kali selama beberapa minit. Jika ini tidak mencukupi, maka prosedur harus diulang lagi.

Agar seseorang menerima bukan sahaja keseronokan dari prosedur air, tetapi juga kesan positif pada tubuhnya, adalah perlu untuk belajar cara menggunakan objek sedemikian dengan betul. Pertama, anda perlu menyediakan penyapu oak, iaitu kukus ia... Adalah lebih baik untuk melakukan ini lebih awal, sebagai contoh, pada petang sebelum prosedur.

Selepas itu, anda boleh memulakan proses vape. Jika kelembapan udara di dalam bilik stim tidak lebih rendah daripada 50 peratus, penyapu tidak akan memerlukan rendaman tambahan. Sesungguhnya, jika ini dilakukan, maka ia akan kehilangan keupayaan untuk memanaskan wap, dan ia juga akan menjadi lebih berat, dan daun mungkin melekat bersama.

Sebaiknya stim dengan orang lain.

Mula-mula anda perlu berbaring di perut anda. Selepas itu, pasangan harus membuat sapuan ringan dengan penyapu oak, bermula dari kaki dan menggerakkannya secara beransur-ansur di sepanjang seluruh badan ke kepala. Pukulan pertama penyapu jatuh pada kaki, kemudian pada otot betis, kemudian pada punggung, dan kemudian pada bahagian tengah belakang dan pada lengan.

Dalam susunan terbalik, gelongsor mesti dilakukan terlebih dahulu pada satu sisi badan, dan kemudian pada yang lain. Pergerakan hendaklah pantas dan mengambil masa tidak lebih daripada 10 saat. Bilangan mereka harus sama dengan 3-4 slaid. Prosedur ini dipanggil urut.

Pemula perlu tahu bahawa sekiranya suhu udara terlalu tinggi, gelongsor penyapu ke atas badan tidak boleh terlalu cepat. Apabila suhu menurun, pergerakan boleh dipercepatkan dan udara serta-merta menjadi panas.

Ini diikuti dengan peringkat jahitan mudah. Sebagai permulaan, anda perlu berjalan dengan penyapu di seluruh belakang anda ke semua arah. Kemudian anda boleh meneruskan ke bahagian bawah punggung, punggung, paha, serta betis dan kaki. Semua ini perlu dilakukan tidak lebih daripada 1 minit. Ia bernilai menyelesaikan prosedur ini dengan mengusap badan dengan penyapu. Tetapi segala-galanya perlu dilakukan dengan lebih cepat, contohnya, dalam 5 saat harus ada sekurang-kurangnya 6 posting. Pada mulanya, prosedur dilakukan pada perut dan kemudian di belakang dalam urutan yang sama.

Pada peringkat ini, penyapu perlu diangkat sedikit, dan kemudian beberapa cambuk yang cepat dan ringan perlu dilakukan di bahagian belakang. "Mampat" sedemikian akan membantu otot untuk berehat selepas melakukan senaman fizikal yang luar biasa atau selepas kecederaan. Di samping itu, mereka sering digunakan untuk penyakit seperti sciatica.

Bila peringkat "sebat dengan kompres" akan selesai, anda perlu mengambil dua penyapu, meletakkannya di bahagian bawah belakang, dan kemudian dengan cepat menyebarkannya ke arah yang bertentangan: ke kepala dan ke kaki. Peregangan perlu dilakukan 5-6 kali pada satu sisi, dan kemudian pada yang lain.

Prosesnya ialah penyapu ditekan pada kulit dengan tapak tangan, dan kemudian digosok dengan cara ini seluruh badan ke arah yang berbeza.

Pada akhir menggosok dengan penyapu, pergerakan ringan harus dilakukan, hampir tidak menyentuh badan. Peringkat terakhir terdiri daripada merawat badan dengan penyapu, yang mesti direndam dalam air sejuk dari semasa ke semasa.

Semua peringkat mesti dijalankan dalam beberapa pas supaya orang itu tidak berasa buruk. Mencapai kesan positif hanya jika semua peraturan dipatuhi.

Kesimpulannya, kita boleh mengatakan bahawa penyapu oak akan menjadi cara yang sangat baik untuk bersenang-senang, serta dalam memerangi penyakit ringan, jika anda memilih produk sedemikian dengan betul.

Untuk penyediaan penyapu oak untuk mandi, lihat di bawah.