Bolehkah anda tidur dengan penyumbat telinga dan mengapa terdapat sekatan?

Irama kehidupan moden memaksa ramai untuk menghabiskan banyak masa di tempat kerja, melakukan beberapa tugas pada masa yang sama. Untuk menghadapi kerja seperti ini, badan memerlukan rehat yang baik pada waktu malam. Tetapi keadaan hidup di bangunan pangsapuri membayangkan kehadiran bunyi luar yang datang dari jiran, yang menyukarkan untuk mendapatkan tidur yang cukup, terutamanya bagi orang yang sensitif terhadap bunyi.

Penyumbat telinga akan membantu anda tidur dalam keadaan senyap sepenuhnya. Penggunaan peranti ini akan melindungi dengan baik daripada bunyi luar, dan bahan moden dari mana fon telinga dibuat tidak akan membahayakan saluran telinga.

Walau bagaimanapun, jika anda menggunakan penyumbat telinga berulang kali selama beberapa jam berturut-turut, persoalan sering timbul sama ada pemakaian berpanjangan sedemikian berbahaya kepada organ pendengaran, dan sama ada ia menyebabkan ketagihan.

Jika anda menggunakan penyumbat telinga dengan betul, ia akan membantu anda tertidur, kerana ia dapat menyekat kebanyakan bunyi dan bunyi luar yang datang dari pangsapuri jiran atau lebuh raya yang sibuk di luar tingkap. Walau bagaimanapun, penyumbat telinga berkualiti tinggi akan membolehkan anda mendengar bunyi jam penggera yang berfungsi, panggilan telefon atau penggera mesin yang dicetuskan.

Pakar yang berbeza mempunyai pendapat yang berbeza tentang betapa berguna atau berbahaya penggunaan berulang ubat tersebut. Antara kelebihan menggunakan penyumbat telinga pada waktu malam ialah:

1. keupayaan untuk mencapai kesunyian dengan cepat dan menghilangkan bunyi yang menjengkelkan;
2. membantu mengurangkan masa yang dihabiskan untuk tidur;
3. bahan moden dari mana fon telinga tidur dibuat memberikan tekanan minimum pada auricle, dengan itu mengurangkan ketidakselesaan di telinga.

Walaupun kelebihan menggunakan penyumbat telinga semasa tidur, pakar otolaryngologi tidak mengesyorkan menggunakannya setiap hari, dipandu oleh fakta bahawa penggunaan penyumbat telinga berulang kali boleh membawa kepada akibat yang tidak menyenangkan.

Antara keburukan penggunaan berterusan mereka untuk tidur, beberapa faktor dibezakan.

1. Kemunculan ketagihan. Sesetengah pakar pasti bahawa jika anda menggunakan penyumbat telinga semasa tidur untuk masa yang lama, telinga dapat menyesuaikan diri dengan keadaan sedemikian, dan dari masa ke masa, bunyi luar akan didengari walaupun semasa menggunakan penyumbat telinga. Jika seseorang tidak boleh tidur sendiri, maka terdapat gangguan tidur yang boleh diubati tanpa menggunakan fon telinga.
2. Kehadiran sebarang penyakit otolaryngik. Keadaan sedemikian adalah kontraindikasi untuk menggunakan penyumbat telinga, kerana objek asing dalam telinga yang sakit meningkatkan risiko mengembangkan bakteria patogen, yang boleh memburukkan lagi penyakit.
3. Memberi penghalang kepada tahi telinga dan menghalang penyingkiran semula jadi. Oleh itu, bersihkan saluran telinga anda dengan teliti sebelum menggunakan penutup telinga.
4. Meningkatkan risiko penyakit telinga... Ini disebabkan oleh fakta bahawa habuk, bintik atau debunga dari tumbuhan yang masuk ke dalam telinga bukan sahaja boleh terkumpul di saluran telinga, tetapi juga bergerak ke dalam semasa memasukkan penyumbat telinga. Pengumpulan bahan cemar sedemikian boleh menyebabkan bakteria berkembang dan membawa kepada masalah telinga.
5. Sensasi yang tidak menyenangkan atau menyakitkan mungkin berlaku semasa tidurdikaitkan dengan tekanan berlebihan palam telinga pada auricle.Dalam kes ini, anda perlu memilih saiz yang betul dan hanya menggunakan peranti tersebut pada pembungkusan yang terdapat nota tentang kemungkinan penggunaannya pada waktu malam.

Anda boleh mengurangkan kemungkinan risiko yang berkaitan dengan menggunakan penyumbat telinga pada waktu malam, serta mengurangkan ketidakselesaan semasa tidur, jika anda belajar cara memilih saiz dan bahan dengan betul dari mana cara perlindungan terhadap bunyi luar dibuat. Apabila memilih penyumbat telinga malam, anda perlu dipandu oleh beberapa peraturan.

1. Penyumbat telinga buih atau lilin berfungsi paling baik untuk tidur. Terima kasih kepada bahan lembut, penyumbat telinga seperti itu tidak memberikan tekanan yang kuat, dan juga dapat mengubah bentuknya, menyesuaikan diri dengan ciri-ciri individu saluran telinga orang tertentu. Oleh itu, anda boleh membiasakan diri dengan penyumbat telinga sedemikian lebih cepat daripada spesimen yang lebih keras yang diperbuat daripada silikon atau poliuretana.
2. Sebelum membeli, anda mesti membuat pemeriksaan visual produk. Mereka harus bebas daripada penyelewengan, cip, retak atau calar. Sekiranya terdapat kerosakan kecil pada permukaan penyumbat telinga, lebih baik enggan membelinya, kerana kulit pada permukaan dalaman saluran telinga sangat nipis, dan produk berkualiti rendah akan merosakkannya dengan mudah.
3. Beri keutamaan kepada set yang terdiri daripada beberapa pasangan. Oleh kerana bahan lembut dari mana penyumbat telinga malam dibuat mempunyai banyak liang, bakteria patogen boleh terkumpul di dalamnya. Peranti sedemikian memerlukan penggantian yang kerap, dan salinan yang diperbuat daripada lilin adalah pilihan sekali sahaja. Oleh itu, adalah mudah untuk mempunyai pasangan pengganti jika anda perlu menggantikannya.

Jika penyumbat telinga lilin digunakan semasa tidur, ia memerlukan penggantian berterusan, kerana ia bertujuan untuk kegunaan sekali sahaja.

Selepas digunakan, penyumbat telinga perlu diproses dalam beberapa peringkat.

1. Kosongkan penyumbat telinga daripada pelepasan. Untuk melakukan ini, mereka harus diletakkan dalam air sabun atau larutan hidrogen peroksida. Dan juga untuk pembersihan, anda boleh menggunakan penyelesaian disinfektan khas yang dijual di farmasi.
2. Bilas dengan air yang mengalir.
3. Lap kering dengan tuala lembut atau pad kapas.
4. Biarkan di atas permukaan yang bersih selama 1-2 jam hingga kering sepenuhnya.
5. Keluarkan untuk penyimpanan selanjutnya dalam bekas kedap udara.

Oleh itu, setelah memilih bahan dari mana penyumbat telinga dibuat dengan betul, anda boleh menggunakan dana ini untuk berehat dan tidur sepenuhnya walaupun dalam kehadiran bunyi luar... Dan mengetahui cara membersihkan dan menyimpan penyumbat telinga dengan betul boleh membantu melindungi telinga anda daripada kemungkinan penyakit yang berkaitan dengan pertumbuhan bakteria pada permukaan penyumbat telinga.

Apabila penyumbat telinga tidak boleh digunakan, lihat di bawah.